Izzadság és fogyás, sör és sport, Weider vagy teljes test
Feliratkozás a Vitónica oldalra
A Vitónica Answers rovat áttekintésében mindig érdekes kérdéseket és válaszokat találunk olvasóinktól. Ezen a héten
A testépítő rutinokkal mindig sok kétség merül fel, mint ez történik lucia13, Nem tudja, hogy minden nap izomcsoportokra osztja-e a rutinját, vagy olyan rutinokat végez, amelyek ugyanazon a napon tartalmazzák az összes csoportot. Mit ajánl, Weider vagy teljes testtípusú rutin?
Egy régi mítosz, amely felelevenít bosanova: Az izzadás fogyás? Már nagyon érdekes vélemények vannak, bár úgy tűnik, sokan választják, mert a nagy izzadás nem feltétlenül jelenti a nagyobb súlycsökkenést.