Jared Mollenkop Az az ember, aki jógapózokkal 140 kilót fogyott - Green Vivant

Jared Mollenkop egy Salt Lake City-i férfi, aki egész életében elhízott, és 2014-ben elérte maximális súlyát, 227 kilót. Művei a Utah Symphony-nak, a zenekari és operai zene elsőszámú helyi szolgáltatójának.

Már belefáradt abba, hogy folyamatosan korlátozódjon a különböző mozgásokra és sok más tevékenységre, úgy döntött, ideje teljesen megváltoztatni az életét és lefogyni. Ehhez különféle tanácsok és elemzések után a különböző jóga testtartások megismétlését választotta.

Elismeri, hogy egész életében elhízott. - Minden reggel felébredtem, és nehezebbnek éreztem magam, mint előző nap. Miután megtanulta és gyakorolta a DDP Yoga által kínált különféle gyakorlatokat 390 napig, körülbelül 140 kilót sikerült lefogynia.

Tudtam belülről, hogy nem csak a szigorú diéta és a testmozgás szokásainak betartásáról van szó, hanem arról is, hogy életmódom erőteljes változásáról van szó.

«Sokáig nem érdekelt a változás. Tudtam, hogy amikor leültem enni egy doboz fánkot, folyamatosan hízni kezdtem, és hogy a hátam még jobban fájni fog, de ez valami teljesen elárasztott. "- mondta Mollenkop.

Jared elismeri, hogy nincs tisztában azzal, hogy mi volt a töréspont, de szívesen tudná elismerni, hogy tanácsot adhasson az elhízásban szenvedőknek, akik változtatni akarnak rajta. Hangsúlyozta azonban életének három aspektusa ami nyilvánvalóan nem bírta tovább:

---