Játékkal edzik az agyat, hogy kevesebb cukrot fogyasszon - Étel
Étel | 2019. május 08
Játékkal edzik az agyat, hogy kevesebb cukrot fogyasszon
A túlzott cukorfogyasztás az egyik tényező, amely hozzájárul az áramhoz elhízásjárvány amely befolyásolja a világot és más betegségekkel társul, mint pl cukorbetegség és a artériás magas vérnyomás, amelyek növelik a szenvedés kockázatát szív- és érrendszeri állapotok (például szívroham és stroke) és krónikus veseelégtelenség. Ezért az étrendi irányelvek azt javasolják, hogy korlátozzák a nagy mennyiségű hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszerek bevitelét.
Ezt a célt szem előtt tartva egy nemrégiben készült tanulmány, amelyet Dr. Evan Forman, az Egyesült Államok Drexel Egyetem pszichológia professzora vezetett, kimutatta, hogy számítógépes játékkal lehet arra oktatni a játékosokat, hogy kevesebb cukrot fogyasszanak, ezáltal csökkentve súlyukat és javítva egészségüket.
"A hozzáadott cukor a kalóriafelesleg egyik fő oka, és különféle egészségügyi kockázatokkal is társul, beleértve a rákot is.", - emelte ki Forman, aki a Drexel Súly-, Étrend- és Életmódtudományi Központját irányítja. "Ezen okok miatt a hozzáadott cukrok kizárása az étrendből súlycsökkenést és a betegség kockázatának csökkenését eredményezi.".
A "Journal of Behavioral Medicine" nemrégiben megjelent tanulmány részeként a kutatók kifejlesztettek és értékeltek egy "agytorna" játékot, amely az agy azon részét célozta meg, amely gátolja az impulzusokat abban a reményben, hogy ez javíthatja az étkezést, különösen a fogyasztás csökkentésével. édes ételek.
"Agyképzést vagy kognitív játékokat használtak az embereknek az egészségtelen szokások, például a dohányzás csökkentésére.", - idézte fel Forman. "És a számítógépes képzési programokat használó laboratóriumok pozitív eredményeit is látjuk.", - tette hozzá.