Játsszon a gyerekek tanulni, a legjobb stratégia
A gyermekeknek apránként kell megtanulniuk azokat az alapfogalmakat, amelyeket egész életük során használni fognak. Mi a jobb, mint játszva csinálni.
A gyermekek természetüknél fogva hajlamosak a mozgásra, de a mai társadalom a mozgásszegény életmódot és az inaktivitást részesíti előnyben.
Az AMEI-WAECE által végzett és 2011 májusában közzétett tanulmányban, amelyben 2 902 3 és 6 év közötti gyermekes család vett részt, kiderült, hogy csak 3 éves, 36% -uk használja a számítógépet és a videokonzolokat játékhoz, és már most is 81% az, aki 5 évesen csinálja, napi 1-2 órát szentelve a héten.
Az új technológiák bevezetése és korai életkorban történő növekvő használata csökkenti a hagyományos játékok (manipulatív, építő jellegű, szimbolikus) és különösen a szabadtéri játékok, például a parkban, a labdában vagy a teraszon való játék ismeretének és élvezhetőségének lehetőségét.
A fizikai aktivitás és az ülő életmód csökkentése elengedhetetlen a gyermekkori elhízás és az ezzel összefüggő egyéb egészségügyi problémák megelőzéséhez, valamint az ideális testsúly és a megfelelő BMI eléréséhez.
De mindenekelőtt ismeretes a játék fontossága a gyermek fejlődésében, különös tekintettel a szabad játékra, amely a csecsemőben a születés pillanatától kezdve bekövetkezik, és amely motorikus, kognitív és társadalmi fejlődésével párhuzamosan fejlődik a gyermekkor végéig. és érzelmi.
Testmozgási ajánlások 5 év alatti gyermekek számára
Az endokrinológusok egy sor iránymutatást adnak a gyermekek fejlődéséhez:
- Fontos, hogy fiatal koruktól kezdve fizikai tevékenységet végezzenek
A szülőknek a kezükben van, hogy biztosítsák a csecsemőknek és a kisgyermekeknek a feltételeket, hogy játszhassanak és fizikai tevékenységet végezhessenek. Ehhez elengedhetetlen a biztonságos és kockázatmentes játékkörnyezet.
A szülők egy felelős felnőtt gondozó felügyelete mellett felfedezhetik a szabadtéri testmozgás és az ingyenes felfedezés élményét is. Ilyen tevékenység lehet a környéken járás, a spontán szabadtéri játék és a parkban való séta.
Kisebb gyermekek esetében, akik még nem járnak, naponta többször ajánlott testmozgást folytatni a padlón, a fürdőszobában és mindig számukra biztonságos környezetben.
A már sétáló gyermekek számára strukturált tevékenységek és szabad játék ajánlott naponta legalább 3 órában, egész nap elosztva, otthonon belül és kívül egyaránt.
A gyermekek növekedésével fokozatosan növelheti a tevékenység intenzitását. Óvodás korban (4-5 év) a szabad játéknak szórakozást, örömet, felfedezést, kísérletezést kell nyújtania, mindig biztonsággal és megfelelő felügyelettel.
- Próbálja elkerülni a hosszan tartó ülő periódusokat
Javasoljuk, hogy a kisgyermekek egy óránál többet ne töltsenek ülő tevékenységekben, például ülve vagy bepólyázva a székekben, babakocsikban vagy függőágyakban, vagy tévézni, mobiltelefonokkal, számítógépekkel, videojátékokkal stb. Játszani.
Az óvodásoknak azt tanácsolják, hogy kezdjék el az elviselhető távolságokat, kéz a kézben a családtagokkal. Ezenkívül a szülők fokozatosan csökkenthetik a babakocsik és babakocsik mozgásszegény közlekedését, hogy fokozatosan bevezessék a járás szokását.
- Korlátozza a képernyőidőt
Kétéves korig nem ajánlott, hogy a gyerekek a képernyők előtt töltsenek időt, például tévézzenek.
A két és négy év közöttiek esetében nem ajánlott, hogy napi egy óránál többet tartózkodjanak ezen elektronikus eszközök (TV, Tablet, konzolok) előtt.
Egészséges viselkedési célok
Az élet első éveiben az összes motoros készség fejlődik és tökéletesedik. Bármilyen fizikai tevékenység javítja a fizikai és érzelmi egészséget.
Spontán fizikai aktivitásként a játék a pszichomotoros érés alapvető útja mind a globális mozgás szintjén, mind a pontosság és a kézi koordináció aspektusaiban.
De mindenekelőtt a játék révén a fiúk és a lányok felfedezik a világot, és minden érzékükkel tanulnak, bizalmat, önállóságot és kezdeményezőkészséget szereznek. Fejlesztik identitásukat, és olyan érzelmeket mutatnak be, mint a félelem, a harag, a harag, a szomorúság és az öröm.
Ezenkívül a játék fantáziát és kreativitást tesz lehetővé. A játék révén a fiú és a lány kifejleszti a gyermek szociabilitását, amikor kölcsönhatásba lépnek felnőttekkel és más gyerekekkel. Nyilvánvaló, hogy a kognitív fejlődés implicit módon szerepel a gyermekek játékában, mivel lehetővé teszi számukra, hogy megtapasztalják az érzéseket és megtanulják mind utánzás útján, mind saját tapasztalataik révén.
Azok az ingerek, amelyekkel a gyermek a mindennapi életben találkozik, megkönnyítik a tanulást. De mindenekelőtt a szülők motiválják a legjobban a mozgást, mivel tevékenységével és játékával szeret kapcsolatba lépni anyjával és apjával. Gyorsabban és magabiztosabban fogsz tanulni, ha vannak olyan emberek, akiket csodálsz.
Ha megosztja gyermekével ezeket a jó játékidőket, élvezheti azt, felfedezheti, amit tanul, és részt vesz boldogságában és jókedvében. A játék jó módszer a bűnrészesség megerősítésére.
A játék típusai és kapcsolatuk a gyermek fejlődésével
A gyermek fejlődése 4 játéktípushoz kapcsolódik, amelyek egymás után jelennek meg. Bár a kezdet sorrendje változatlan, a kezdet kora az egyes gyermekek saját fejlődési ütemétől függően változhat:
Tippek a gyerekkel való játékhoz
A játék népszerűsítése és ösztönzése elengedhetetlen a gyermek motoros, kognitív, érzelmi és affektív fejlődéséhez. Ehhez szükséges, hogy a szülőket tájékoztassák a fejlődés szakaszairól és arról a szerepről, amelyet mindenkor fenn kell tartaniuk. A játék révén a gyerekek kedvezően érintkeznek a felnőttekkel, utánzással tanulnak és megerősítik az őket összekötő affektív kötelékeket.