Javasolják az étkezési idők betartását karantén alatt - 15 percig
Fontos továbbá, hogy változatos étrendet kövessünk vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételekkel, és igyunk sok vizet
A jó étrend megtartása és a testmozgás abbahagyása az aktív aktivitás érdekében elengedhetetlen (Pixabay)
2020. április 2. 13:13 | A DPA információival
15 perc. Az emésztőrendszer spanyol alapítványának (FEAD) Táplálkozási Bizottsága azt javasolta, hogy a fogvatartás során változatos étrendet és étkezési időt kövessenek. Ily módon próbáljon meg fenntartani olyan egészséges szokásokat, amelyek segítenek a táplálkozási állapot gondozásában és nevezetesen az immunrendszer erősítésében.
Mint elmagyarázták, változatos étrendet alkalmazzon vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételekkel, és igyon sok vizet fontos a jó táplálkozási állapot fenntartása.
Azt is javasolják, hogy vegyenek tejterméket, fogyasszanak sok gyümölcsöt és zöldséget, fogyasszanak teljes kiőrlésű gabonát, válasszanak halat és hüvelyeseket, vagy korlátozzák a vörös húsok, sajtok vagy feldolgozott termékek fogyasztását.