Jázmin rizs vegán rizs receptek zöldségekkel

• felügyelő_számla 4 ember
• insert_chart Nagyon könnyű
• hozzáférési riasztás30 perc

Vegánoknak

Hozzávalók 4 fő részére

• 3 pohár zöld tea jázmin aroma
• 1,5 pohár basmati rizst

Receptkészítés "Jázmin rizs"

Táplálkozási összetétel 100 g-onként.

Összetétel mennyisége (gr) CDR (%)

Kalória	154,47	8.1
Szénhidrátok	34.06	tizenegy
Fehérje	3.07	6.4
Rost	0,26	0.9
Zsírok	0,53	1

Ásványi anyagok mennyisége (mg) RDA (%)

Nátrium	4.49	0,3
Kalcium	2.63	0.2
Vas	0.9	11.3
Magnézium	13.16	3.1
mérkőzés	60,58	8.7
Kálium	98,65	4.9

---