Jelentés Futás fék nélkül EL PAÍS Heti
EGY REGGEL júliusban a 49 éves José María Lassalle kulturális államtitkár 13 kilométer futása után megérkezik madridi irodájába. Arcán a felbuzdulás csillog. „Esztétikus és meghitt élményt nyújt a Casa de Campo éjszakai belépése és a napfelkeltével való találkozás. Az ilyen alacsony nap szőnyeggel lepte el lépteimet, és a csend közepette hallgattam magam: hallottam a lüktetéseimet, éreztem az izzadság előrehaladását, éreztem, hogy testem és elmém teljesen be van hangolva. Van valami misztikus ezekben az érzelmekben. Azzal az érzéssel fejeztem be a futást, hogy már elkészítettem a napot ".
Az első hajnali fénytől kezdve és még azelőtt - a sötétben szükség esetén világító fényszórókkal - a globális falu lakosainak milliói utcákon és parkokon, utakon és ösvényeken futnak végig, mentális rugó hajtva, bizonyosan primitív módon. Olyan, mintha az emberiség egy része a verejték egyetemes testvériségévé vált volna, és új addiktív életmódot tapasztalna meg, mintha a bolygó városai csatlakoztak volna egy végtelen váltóversenyhez, mintha a lépések kattogása csapna -tap-tap-tap, meg fogja jelölni az idők előjelét. Hogyan magyarázható ez az általános mozgósítás? Milyen szenthez tér vissza tömegesen a 21. században őseink Homo futója? Ez egy földelővezeték, amelyet az emberek beszereznek, hogy elkerüljék a zűrzavart és a világi zajt? Jelent-e fordulópontot, az értékek újragondolását? Köze van a városi túlnépesedéshez, az életmódhoz, a gazdasági válságokhoz? Az biztos, hogy a futás hatalmas kiterjesztése nem valósulhatott volna meg a nők hatalmas beépítése nélkül.
Miért futnak? Mi után? Mitől menekülnek? A futó láz a kocogás előtt, amely jelenleg fut, egyetemes jelenségként konszolidálódik, amely az Egyesült Államokban már több mint 50 millió embert fertőzött meg, és évente 3000 millió dollárt (2,65 milliárd eurót) termel. Nem tűnik divatnak. Ez a kollektív szenvedély mind kettős, külső és belső irányba mutat. Minden szám mögött meghitt motivációk és személyes történetek állnak, amelyeket néha a hosszútávfutó magányába temetnek és álcáznak. "Legjobb barátom, egy maratonfutó hirtelen halála miatt indultam, aki 35 éves korában halt meg, akut leukémia áldozata" - mondja Juan Soroeta, az 56 éves donostiai, a Nemzetközi Nemzetközi Tanszék professzora. Törvény. „Több hónapos depresszió után, tisztelgésként iránta, úgy döntöttem, életemben először indulok el futni, és kitűztem a célomat, hogy a maratonon 2 óra 59 m-t teljesítsen. 10 évbe telt, de mióta megkaptam, nem álltam meg. 30 maraton van rajtam ".
Az elme ilyen módon történő "alaphelyzetbe állítása" egy általánosan használt kifejezés, amely egyszerre hívja fel a kikapcsolódás erejét és a belső reflexió jótékony folyamatának érzelmi újraélesztésének lehetőségét. Luis Rojas Marcos pszichiáter magyarázza, aki 72 évesen nem hagyja ki a New York-i maratoni találkozót. „Futás közben gyakran felmerülnek olyan megoldások, amelyeket oldhatatlannak tartottam. Lehetőséget ad arra, hogy beszéljek magammal, zenét hallgassak, vagy hogy megosszam az időt kollégáimmal és szeretteimmel ”. Minden futó magában hordozza a propagandistát azzal a kettős üzenettel, hogy ez a tevékenység megváltoztathatja vagy javíthatja az életét, és ha egyensúlyba hozzuk, az előnyök meghaladják az áldozatokat és a sérüléseket. „Futok, mert szórakoztató, élvezetes, kitisztítja az elmédet, utazáshoz, barátkozáshoz, fittséghez és önmagad megismeréséhez kell. Még az erőfeszítés is annyiban pozitív, hogy erősíti az elmét, fokozza az elszántságot és a kitartást "- összegzi David Cabeza, pénzügyi elemző.
E sport kétségtelenül erényes köréhez - egészséges, olcsó, demokratikus; gyakorolhatja, amikor csak akarja, bárhol, bármikor, egyedül vagy egy csoportban - a saját árnyékaival szemben állítható: addiktív összetevője van, és megszállottsághoz vezethet a rekordok megdöntése és a kockázatos kihívások vállalása nélkül megfelelő felkészülés. Helyet találni a világon évente megrendezésre kerülő félezer sokféle maratonon nem könnyű feladat, mert a futás apoteózisa a 42 kilométeres, 195 méteres mitikus távolságot tette elérhetővé a tömegek számára. Most az a kérdés, hogy kipróbálják-e magukat a tudományágak kombinációjában - van egy folyosó a maratontól a triatlonig - és a körülmények keményedésében: versenyezni a hegyekben, a sivatagban, a póznák fagyott felületén ..., nagyon magas hőmérsékleten vagy sok nulla fokkal, ételt, bivak-felszerelést cipelve.
A szuperember mítosza újjászületik a szélsőséges Ironman események kovácsolásában, amelyek mindenre kiterjedő jelenség csillagaként egyre jobban szaporodnak: 3000 méteres futamoktól 555 kilométeres versenyekig; aszfalttól a fűig, kőig, homokig vagy hóig; a városi parktól a szakadékokig és a magas hegycsúcsokig. Két és fél millió spanyol él, annyi sportcipőt árulnak évente, amelyek legalább hetente egyszer futnak, egy olyan országban, ahol az ágazat iparának forgalma meghaladja az évi 300 millió eurót, és a népszerű sportesemények meghaladják a 3000-et.
Miért fut Kilian Jornet? „Mindig vannak eltemetett okok, amelyek arra késztetnek minket, hogy tegyük, amit csinálunk. Ez egy olyan keresés, amely egy életen át felfedez minket. ”- tükrözi ezt a szabadalmi ultramaratonistát és hegyi sízőt, amelyben a legkomolyabb futók önmagukba néznek. A 28 éves Jornet, a mindent elnyerő és a legigényesebb kihívásokon felülkerekedő sportoló rövid választ is válaszol: "Futok, mászok és síelek, hogy boldognak érezzem magam." Azt mondja, hogy figyelmen kívül hagyja mögöttes okait, de ezek talán „állati természetünkhöz, önmagunk kereséséhez a korlátok kiaknázása, a tájak csodája és a meghajtó között elhelyezkedő ernyedéshez vezetnek, amely közelebb visz a halál és az elmélkedés, ami miatt az életben maradok ".
Annak ellenére, hogy a népszerű versenyek gyakran kínozzák a szenvedés jeleneteit, sőt bizonyos pátoszokat is, ajánlatos, hogy ne vigyék előre a komizsiák, még akkor sem, ha a megkínzott, görcsös futót látják, aki vonaglik a versenyen. A bámészkodók tudják, hogy ezek a srácok a fájdalomba fektetik azt az örömöt, amelyet később felszámolnak, és hogy az élvezet előzményeként a szenvedés mazochista gyakorlatában maguk is szereznek doppingszereket, amelyek gátolják a fáradtság riasztásait és csillapítják megpróbáltatásukat. Az agy beindul, amikor az izmok tejsavval égnek, és a test sikoltozik, hogy megálljon, fejezze be a gyötrelmet. Kimutatták, hogy a testmozgás serkenti a szerotonin termelését az agyban, és ez a hormon megkönnyíti a pozitív érzelmeket és véd a depressziótól.
„A test olyan anyagokat termel, amelyek magas életszínt kínálnak, és pozitívan hatnak az úgynevezett boldogsághormonra. Futáskor hasznunkra válik ez a jó közérzet ”- emeli ki Francesc Torralba filozófus, a Running to think and feel (Lectio) könyv szerzője. A cél elérése, a cél elérése, a megpróbáltatások túlélése a futókat egyfajta érzelmi nirvánába, eufória állapotba helyezi, amely aktiválja az önbizalom, az energia feltöltése és a visszatérési vágy körforgását, függetlenül attól, hogy mennyi van. Végül kimerültek, esküsznek és elhitetik, hogy soha nem fognak alávetni ilyen feltételnek.