Jelzett hasi terv 8 hét alatt Deporlovers

Tökéletesítse a hasát és csökkentse a derekát ezzel az online edzéstervvel.

jelzett

    HD edzés videók 8 hetes rutin letöltése PDF verzió

Csak korlátozott ideig!

    Privát vásárlás Biztonságos fizetés Azonnali letöltés

Szerezzen erősebb és tónusosabb hasat a 8 hetes tervünkkel.

A rutinok ütemezése

A képzési útmutató olyan edzésprogramokat tartalmaz, amelyekkel 60 nap alatt otthon érhető el a szilárd has.

A saját testével edz

Az ebben az útmutatóban szereplő gyakorlatok végrehajtásához nincs szükség tornatermi felszerelésekre. Az egyetlen munkaeszközed a tested lesz. Tanulja meg, hogy a legtöbbet hozza ki testalkatából.

A személyi edződ

A virtuális terv rutinokat és irányelveket tartalmaz, amelyeket Rubén García készített, edző, fitnesz és testépítő szakértő, hogy a fejlődésed biztonságos és hatékony legyen.

Vonat, ahol akar

Ezzel az online tervvel nem kell elhagynia otthonát. Kényelmesen edzhet, ha mobiltelefonjáról vagy a számítógépéről láthatja a gyakorlatokat.