Jennifer Lopez étrendje - Chicago Tribune

jennifer

Jennifer Lopez csaknem tíz kilót fogyott a szigorú vegán étrendnek és a napi táncrendnek köszönhetően, ami nemcsak fizikailag, de mentálisan is jobban érezte magát.

Az énekesnő rendszerének részleteit elárulta a Us Weekly magazinnak, amelynek júliusi címlapján a New York-i sztár szerepel.

"Edzni kell, figyelni kell, hogy mit eszel. Ez egy munka, meg kell húznod az övedet.

"Mentálisan és fizikailag is jól érzem magam" - mondta López.

Az előadó dereka 4-ről 2-re csökkent, köszönhetően az étrendjének, amelyért tejtermékeket, húst és glutént cserélt olyan ételekre, mint a quinoa enchiladas, a fekete babos hamburgerek és a cukkini tészta.