Jin Shin Jyutsu, a stresszt kiküszöbölő japán technika
Egy egyszerű masszázsra van szükség, hogy egyensúlyba hozza testét és elméjét
Ahogy a Friluftsliv-et is bemutatják a legjobb stresszellenes szertartás nyáron Y meditálj mantrákkal A szorongás leküzdésének legújabb titkában ma egy új öngyógyító technikát fedezünk fel, amely egy egyszerű kézmasszázs segítségével megígéri a mindennapi élet nyomásának, stresszének és szorongásának a megszüntetését: a Jin Shin Jyutsu-t. Művészetként és életfilozófiaként felsorolva, Japánból származik, hogy megtanítsa, hogyan oldja fel a stresszt és megtalálja a tökéletes egyensúlyt a test és az elme között, mind az ujjaidon keresztül.
Noha a betegség legrosszabb részét elhagytuk, amely életstílusunkban egy előtte és utána jelentett, annak megfelelő pszichológiai és érzelmi hatással, és az új normális állapot szinte rendeződött, még mindig sok tényező befolyásolhatja a mentális és érzelmi stabilitásod. A munkától a családi beszélgetésekig és mindenféle napi problémáig ezek apró, előre nem látható események, amelyek, ha tartanak, szorongásforrássá válhatnak.
Ellensúlyozni őket, amellett, hogy gondoskodik az étrendjéről és fogad rá ételek, amelyek segítenek jobban érezni magad, igénybe vehet olyan technikákat, mint a meditáció vagy a Jivamutki-módszer, Aida Artiles kedvenc jógamodalitása. De ha nincs ideje, a Jin Shin Jyutsu egy nagyon egyszerű, gyors és hatékony alternatíva. A reflexológiához nagyon közel álló sorban, e művészet szerint, a kéz mindkét ujja a test két szervéhez igazodik és bizonyos érzelmek. Ily módon egy kis kézi érintéssel aktiválni lehet az energiapontok közötti különböző kapcsolatokat, a kívánt szervekre hatva.