Jó ételek a fogak számára

Általában a tejfogak átlagos élettartama általában körülbelül hat év. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ha ezek a fogak üregeket szenvednek, akkor a maradandó fogak öröklik. Ezért őket gondozni kell, és ezért, a fogak egészségének már kiskorától kezdve célnak kell lennie. De milyen ételek elősegítik az egészséges fogakat?

számára

Fogbarát ételek

Dr. Beatriz Casillas-szal, az Ortoclinik, hazánk egyik gyermekfogászati ​​központjának igazgatójával áttekintettük ezen élelmiszerek listáját.

- A sajt a tökéletes étel: kalciummal és foszforral rendelkezik, segít egyensúlyban tartani a száj pH-értékét, újjáépíti a fogzománcot és serkenti a nyáltermelést.

- A nyers gyümölcs és zöldség jó, mivel természetes rostjai teszik lehetővé, hogy ha többet rágunk, bőséges nyál keletkezik, amely hidrogén-karbonátot tartalmaz és semlegesíti a savakat.