Joe Thomas, az NFL sztárja 50 kiló fogyást magyaráz meg nyugdíjazása után
Joe Brown volt támadóharcosa, Joe Thomas tizenegy év után visszavonult az elmúlt szezonban a Hírességek Csarnokában. Tízszer készítette a Pro Bowlt, és több mint 10 000 pillanatfelvételt játszott egymás után. Habár az NFL nem fut be az utasok zsákjának statisztikáiból, Thomas arról számolt be, hogy csak 30 zsákot adott ki mintegy 6600 átkelő rajtaütés során. Talán minden idők legjobb támadójátékosa.
De Thomas nem mindig volt alkalmas a sorra. Valójában azóta 325 kilós játéksúlyáig tartó útja meglepőbb, mint a szezonon kívüli súlycsökkenés átalakulása.
Thomas elmondja a Men's Health-nek, hogyan vette le és hogyan vette le a súlyt.
Amikor első wisconsini tanulmányi évem júliusában beléptem az egyetemre, 250 éves voltam, hogy belépjek az offenzívába. És 250 font nem vágná meg.
Ahhoz, hogy a középiskolában 250 éves legyek, megfogtam egy vekni kenyeret, és mogyoróvajas zselés szendvicsekké változtattam. 30 percenként volt egy szendvicsem a napi három fő étkezés mellett! A nap végén volt egy 30-35 uncia pohár teljes tej az utolsó szendvicsemmel közvetlenül lefekvés előtt.
Minden főiskolai ebéd alatt addig eszel, amíg a Hálaadás ideje alatt fel nem robbantok. Megittuk ezt az italt is. Olyan volt, mint egy tejeskancsó, mert úgy nézett ki, mint egy nagy doboz tej. 980 kalóriát tartalmazott, főleg zsírban. Az első év decemberére 30 kiló lett. 1-et nyertem
Ez egyszerű fizika, tudod: minél nagyobb vagy, annál nehezebb kijönni a helyedről. Magasabbnak lenni jó, főleg ha gyorsabban képes nagyobbra, mint lassabban. Az NFL 325 fontjának felemelkedése segített a futó játékban, amikor megpróbáltam embereket megmozgatni. A passzjátékban nehezebben tudtam elvégezni a Bull Rush-ot.
De az egész NFL-s karrierem mindig is harc volt a súly megtartásáért. A legtöbb férfi félt a napok mérlegelésétől, mert ha túl nehézek voltak, pénzbírsággal sújtották. Féltem, hogy túl könnyű vagyok, és az edző megrág. Stresszes volt, mert ha két órára kimennék hálaadó étel nélkül, tudtam, hogy lefogyok. Tehát én voltam az a srác, aki mindig az asztalnál ült, és mindenki más edényét takarította. Mindig rendeltem magamnak néhány előételt és néhány előételt, majd egy desszertet, majd befejeztem a feleségem és mindenki más étkezését. Szórakoztatónak találták, de stresszes is volt. Ha két órán át élelem nélkül voltam, megettem volna valaki más karját. Éheztem, valószínűleg nem voltam vicces ember.