Joghurt, finom és csodálatos - LVDS

A joghurt segít csökkenteni a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát

Ha a napi étrendben még mindig nincs joghurt, ez az információ meggondolhatja Önt. Az amerikai Harvard School of Public Health tanulmánya szerint a tejtermék fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedés kockázatát, amely a leggyakoribb.

„Megállapítottuk, hogy a magasabb joghurtbevitel a 2-es típusú cukorbetegség alacsonyabb kockázatával jár, míg más ételek és általában a tejtermékek (sajt, sovány tej stb.) Fogyasztása nem mutatta ezt az összefüggést. A joghurttal kapcsolatos eredmények arra utalnak, hogy beilleszthető az egészséges étrendbe "- mondta Frank Hu, a kutatás vezetője a BMC Medicine-nek.

Ennek a következtetésnek a levonásához a szakértők három prospektív vizsgálatot végeztek több mint 400 000 egészségügyi szakember, köztük orvosok, nővérek, gyógyszerészek, fogorvosok, podiatristák és állatorvosok életmódjának és kórtörténetének követésére.

Azok a résztvevők, akik cukorbetegségben, szív- és érrendszeri betegségekben vagy rákban szenvedtek, és nem számoltak be a tejfogyasztásról, kizárták őket a kutatásból.

---