Josetty Hurtado Ez a diéta, hogy lefogyjon egy hét alatt - America Televisión

Hogyan lehet 2 kilót leadni mindössze 7 nap alatt? Tudja meg a következő megjegyzésben.

hurtado

Josetty Hurtado megjelent Levegőben elmondani, mit eszik és mit nem eszik, és hogyan lehetne sújt veszteni, így radikálisan megváltoztatva az életét. Megadta az ajánlásokat a napi 5 étkezéshez és egy hét alatt 2 kiló leadásához.

Reggeli: egyél legfeljebb 4 tojásfehérjét, de csak egy sárgáját. Távolítsa el a kenyeret, pirítóst, burgonyát. Igyon ananászlevet, és édesítéséhez használja a stevia-t.