K hipervitaminózis K, mi ez, jelek és következmények - étrend és táplálkozás

hipervitaminózis

Frissítve: 2020. január 30

A K-vitamin elsősorban a véralvadási folyamatokban vesz részt. Nincs sok olyan tanulmány, amely értékelné ennek a vitaminnak a toxicitását, de nagyon nagy dózisoknál (hypervitaminosis K), állatoknál pedig olyan káros tünetek, mint a homolitikus vérszegénység (patkányokban) és a kernicterus (súlyos neurológiai állapot, amely súlyos sárgaság esetén fordul elő) ) figyeltek meg) csecsemőben, és egyes esetekben a máj is károsodhat.

A magzatok az anya K-vitaminjának egy részét a méhlepényen keresztül kaphatják meg, és a csecsemők szoptatással is megkapják ezt a vitamint, ezért ügyelni kell arra, hogy ezek a mennyiségek ne legyenek túlzott mértékűek a vitamin-kiegészítők használata miatt, mielőtt bevenné őket, konzultáljon orvosával.

A megfelelő K-vitamin bevitel Az egészségügyi hatóságok által ajánlott napi 120 mikrogramm (mcg) férfiaknál, 90 mcg nőknél, még akkor is, ha terhes vagy szoptat. Hat hónaposnál fiatalabb csecsemőknél ez a mennyiség két mcg, ettől a kortól egy évig 2,5 mcg, az első évtől a harmadikig pedig 30 mcg-ra ugrik.