Kalória kalkulátor alkoholos italokhoz Gasztronómia; Inc

VelSid 02 január 13

Egy pohár bor kalóriájáról szóló híreket olvasva megismertünk egy olyan eszközt, amely érdekes lehet az Ön számára. alkoholos ital kalória kalkulátor a World Cancer Research Fund (WCRF UK), a rákmegelőzés iránt elkötelezett, kutatással és a társadalom tájékoztatásával foglalkozó globális szervezet része.

A hír fő témája, hogy ismert, hogy a alkoholt fogyaszt tartalmaznak kalória és ezeket figyelembe kell venni a napi összes elfogyasztott kalória nyomon követése során, kijelentik, hogy az alkoholfogyasztók körében a napi kalóriabevitel kb. 10% -a ilyen típusú italon keresztül származik. Összhangban kell lenni ezzel és az elfogyasztott alkohol típusával (és természetesen figyelembe kell venni, hogy mennyire fontos mértékkel inni), mert egyes esetekben ezek az úgynevezett „üres kalóriák”, vagyis, nem járulnak hozzá a szervezet számára semmi előnyöshöz, ugyanez nem történik meg a borral vagy a sörrel sem, amelyek a kalóriák mellett érdekes tápanyagokat szolgáltatnak, de ez nem azt jelenti, hogy a fogyasztásuknak nem kellene korlátokat szabniuk.

Körülbelül három évvel ezelőtt már beszéltünk veletek erről a kérdésről, ez volt a diéta című bejegyzésben az italokban lévő kalóriákat is ellenőrizni kell. Megjegyeztük, hogy általában, amikor a fogyásról vagy a testsúly csökkentéséről szóló diétáról beszél, az első dolog, amire gondol, az ételfogyasztás csökkentése, de figyelembe veszi-e, hogy naponta hány kalóriát fogyasztanak az italok?

---