Kalória káposztában, kínai (pak-choi), főtt, főtt, lecsepegtetett, sóval

Táplálkozási adatok 100 g-ra

2000 kcal-os étrend napi értékei

Energia

Egy átlagos felnőttnek napi 2000 kalóriára van szüksége a testi funkciók fenntartásához, így az összes napi szükséglet 1% -a 100 gramm kínai (pak-choi) káposztában főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval (12 kalória/100 gramm) van. ).