Kalóriák az OCU nyári italaiból
A forróság hatására megnyílik a tengerparti bárok és teraszok bezárása. Mit kérhetünk szomjunk csillapítására? 11 legnépszerűbb nyári italt tekintünk át, és feltárjuk azok tulajdonságait és kalóriáit.
A szomjat oltó kalóriák
Ültünk a tengerparti bárban vagy a kedvenc teraszunkon. A problémák messze vannak, de a pincér közeledik. Mit fogunk rendelni? A döntés meghozatala előtt a legjobb tudni, mit teszünk a testbe. Fedezze fel az italok kalóriáit, amelyek csábítják az ízét.
1. Ásványvíz
0 kalória (500 ml, egy üveg)
Bármit is mondanak a tévéreklámok, semmi sem hasonlít a vízre a szomjan.
A Spanyolországban értékesített palackozott víz 96% -a tiszta talajvíz a forrásnál és állandó összetételű. Van még ízesített vizek gázzal és anélkül.
Szereted az ásványvizet? Elemezzük a fő márkákat, hogy segítsünk Önnek választani:
2. Teaalapú italok
94 kalória (1 doboz)
Ezek üdítők, vagyis, frissítő italok teakivonattal. Az adalékanyagok, például színezékek vagy aromák jelenlétének egyetlen funkciója a tea hiányának pótlása.
Ezeknek a teaitaloknak a koffeintartalma átlagosan a fele annak, amit egy kólaitalban megtalálhatunk; és tízszer kevesebb, mint egy tea infúzióban.
3. Kávéitalok
169 kalória (konténer)
A szomjunk csillapítására átengedhetjük a valódi jeges kávétól kezdve a különféle készítményekig, amelyeket a szupermarketek kínálnak nekünk.
Az ár mellett ezen kávéitalok kalóriabevitele a tej fajtájától vagy a hozzáadott cukor mennyiségétől függően változik.
4. Slushies
150 kalória (250 milliliter)
Vizes fagylaltok és 12% cukor. Vonzó előadásaik ellenére csak pohár cukros vizet.