Kalóriák; Szabad sajtó

Amíg otthon van, sok tevékenység végezhető a kalóriák elégetésére. A házimunka ezek közül néhány, amelyek segíthetnek az aktív életben maradásban és a fogyásban.

A BBC News World írta a BBC News World

Ehetne egy pizzát, ha tudná, hogy az általa biztosított kalória elégetéséhez 4 órát kell sétálnia? És egy csokoládé, tudva, hogy a kalóriák kiküszöböléséhez 22 percet kell futtatnia?

News World

Egészség és család Astrid Morales

Próbálta már ezt az ázsiai ételt? Itt elmondjuk, hogy jó ötlet-e, vagy ha nem veszi be az étrendbe.

Még vékony embereknél vagy csak kissé túlsúlyosaknál is, a napi legalább 300 kalória csökkentése jelentős javulást jelent a súlyos betegségek, például a cukorbetegség vagy a szívroham mutatóiban - emeli ki a csütörtökön bemutatott tanulmány.