Kandírozott vegyes dió recept Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorpótló édesítőszer
Hozzávalók
3/4 csésze pekándió felét
3/4 csésze dió felét
1/2 csésze kifehérített egész mandula
2 tojásfehérje, enyhén felvert
16 tasak SPLENDA® édesítőszer Stevia-val
1 teáskanál őrölt fahéj
1/2 teáskanál só
Táplálkozási információk adagonként
Adagolási méret: 1/4 csésze dió
| Kalóriák | 180 |
| Összes zsír | 18 g |
| Telített zsír | 1,5 g |
| Koleszterin | 0mg |
| Nátrium | 160mg |
| Összes szénhidrát | 2 g |
| Élelmi rost | 3 g |
| Cukrok | 1 g |
| Fehérje | 5 g |
Utasítás
- Melegítse fel a sütőt 300 ° f-ra. Permetezzen egy tepsit főzőspray-vel.
- Egy tálban keverje össze a diót, a diót és a mandulát. Hozzáadjuk a felvert tojásfehérjét, feldobva a kabátot.
- Egy másik tálban keverje össze a Splenda édesítőszert, a fahéjat és a sót. Megszórjuk a dióval; csík a kabátig. Az elegyet egyenletesen kenje el az elkészített serpenyőben.
- Süssük 30-40 percig, 10 percenként kevergetve, amíg a dió meg nem pirul. Teljesen lehűl.
Készült
