Káposztás keverés sütés recept (alacsony szénhidráttartalmú)

Ez a pirított káposzta csodálatos. Komolyan. Tudom, hogy ez csak káposzta, de a káposzta képes elnyelni más ízeket, és a szósz itt fenomenális.

Ez a káposztasütés nem annyira hangzik, tudom, de manapság az egyik kedvenc zöldséges ételem. Olyan finom!

Már tudtam, hogy a karfiol csodálatosan sokoldalú és nagyszerű lehetőség azok számára, akik alacsony szénhidráttartalmú diétát tartanak (nem csoda, hogy ennyi karfiol receptem van ezen a blogon!).

Ennek eredményeként a káposzta is nagyon sokoldalú, felveszi bármilyen szósz vagy ételízesítő ízét. Ebben a káposztalevesben például a fűszeres kolbász csodálatos meleget és fűszereket ad neki.

És ebben a pirított káposzta receptben mindezek a csodálatos ázsiai ízek megtalálhatók, amelyek szuper ízessé teszik.

Hogyan készítsünk pirított káposztát

Görgessen le a receptkártyáig a részletes recept megtekintéséhez. De az alapok nagyon egyszerűek:

Az aromás anyagokat kevés olajon megfőzzük.
Hozzáadjuk a káposztát.
Adjunk hozzá egy könnyű mártást.
Sauté néhány percig.

Ez egy egészséges recept?

Azt hiszem az. A káposzta nagyon egészséges zöldség. A keresztesvirágú zöldségek családjába tartozik, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak.

És mivel a nyers keresztesvirágú zöldségek elfogyasztása nehézkes lehet, tökéletes a könnyed pörkölés.

Mit szolgáljon pirított káposztával?

Minden ázsiai ihletésű főételhez jól passzol. Ezekkel az ízletes ázsiai húsgombócokkal gyakrabban tálalom. Remek kombináció. Csirkével, szójaszószsal is jó.

Hogyan lehet megőrizni a maradékot?

A maradékot hűtőszekrényben, légmentesen lezárt edényben tárolhatja 3-4 napig. Óvatosan melegítse fel őket a mikrohullámú sütőben 50% -os teljesítmény mellett. Ez egyike azoknak az ételeknek, amelyek másnap valóban még jobban ízlik.