Karcsúbb utazás busszal STG busz - Granada

Metrózik, vagy gyakran utazik busszal? Ha a válasz igen, akkor szerencséd van! Amerikai kutatók elvégeztek egy tanulmányt, amelyben ezt rögzítették busszal utazni fogyni.

Fogyjon le tömegeket tömegközlekedéssel

E tanulmány szerint azok, akik használják a tömegközlekedés ennek eredményeként karcsúbbak maradtak és gyorsabban fogytak. Ennek a következtetésnek a levonására egy éven át figyelték a tömegközlekedést használó embereket és másokat, akik mindig az autót használták. Azok, akik busszal vagy metróval utaztak, átlagosan három kilóval többet vesztettek, mint azok, akik a autó.

Séta (és sok esetben futás), hogy időben megérkezzünk a megállóhoz, másszunk fel a metró lépcsőin, egyensúlyozzunk, ha a „busz” megtelt, és már nem maradt hely, állj meg egy megállóval korábban, hogy sétálj a cél felé . Ezekben az apró dolgokban rejlik annak a titka, hogy szinte észre sem vesszük az alakunkat, különösen, ha naponta végezzük.

---