Karcsúsító recept Csirke curry ananásszal ⊛

Hozzávalók:

• 1 csirkemell, apróra vágva.
• 3 evőkanál olívaolaj
• 1 hagymát szeletekre vágva
• 2 gerezd fokhagyma
• 1-2 teáskanál curry por
• 1 teáskanál forró paprikát
• 1/2 csésze (125 ml) csirkehúsleves
• ½ pohár (125 ml) édesítetlen ananászlével
• 2 szelet természetes ananász, apróra vágva.

Összetevő tulajdonságai:

Hagyma:

• Használható a vérnyomás csökkentésére
• Vízhajtó, természetes antibiotikum, gyulladáscsökkentő
• küzd az arteriosclerosis vagy a rossz keringés, a koleszterin és a keringési problémákkal kapcsolatos egyéb betegségek ellen.
• Allicint és alliinot tartalmaz. Ezek az összetevők a vérnyomást csökkentő, gyulladáscsökkentő, antioxidáns és keringést elősegítő tulajdonságokkal rendelkeznek.
• Aminosavak: glutamin-sav, aszparaginsav, arginin, lizin, glicin stb.
• Ásványi anyagok: főleg kálium, foszfor, kalcium, magnézium, nátrium, kén, vas, mangán, cink, réz és szelén.
• Vitaminok: C-vitamin, folsav, E-vitamin, B6-vitamin.

Fokhagyma:

• A hagymával együtt az egyik legfontosabb gyógyító zöldségként tartják számon.
• Az utóbbi időben megkísérelték ösztönözni a fogyasztását, teljes információt nyújtva arról, hogyan hat testünkben, és felsorolva annak tulajdonságait, hangsúlyozva annak használatát megelőző és gyógyító eszközként a különböző betegségek esetén.
• Az egyetlen probléma a szag, mivel akár több méterről is el fogja adni, aki fogyasztja
• A fokhagymának számos előnye van, és a fogyás az egyik.
• Erős méregtelenítő, amely stimulálja az immunrendszert és természetes vízhajtóként működik.
• Segít a zsír eltávolításában is a testből; szabályozza a legmagasabb és alacsonyabb szinteket a vércukorszintben. Ezek a szörnyű vércukor-ingadozások sok szénhidrátot és édes vágyat eredményeznek zsírlerakódássá.

Kurkuma:

• Felgyorsítja az anyagcserét, amely könnyebb zsírégetéssel segít a fogyásban
• Gyulladáscsökkentő jellegű. Ennek eredményeként segít azoknak, akiknek fájdalmas ízületeik vannak és ehhez kapcsolódó állapotok, például ízületi gyulladás. .
• Továbbá, a gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel ellentétben, a kurkuma nincs mellékhatása.
• Segít a májban felhalmozódott toxinok eltávolításában.
• A kurkuma kurkumint tartalmaz, amely gátolja az adipociták (zsírsejtek) sejtosztódását azáltal, hogy csökkenti az ezekbe a sejtekbe áramló vér mennyiségét. A friss vérből érkező tápanyagok hiánya miatt a zsírsejtek száma nem növekszik.
• Segít a fogyásban azáltal, hogy szabályozza a cukorszintet és megakadályozza az inzulinrezisztenciát.

---