Karlie Kloss Vanidades titkai

Karlie Kloss titkai

22 évesen a világ egyik leghíresebb modellje, és elmagyarázza nekünk, hogyan marad karcsú, egészséges és szilárd testű

A titkom az, hogy mozogjak, aktív maradjak, és ezért a nyár a kedvenc időm, amikor sétálok, túrázok, motorozok és sok időt töltök a szabadban. Télen hetente négyszer vagy ötször járok edzőterembe, gyakorolva a kardio aerobikot, a súlyokat és a súlyokat. forog, az edző tervezte Traci copeland mert Nike Training Club (aláírás kivel Karlie reklámszerződéssel rendelkezik). Szeretek Pilates-t is csinálni, jógázni, és nem tudok élni gyakorlás nélkül balett, hogy sok évig tanultam. Ez egy olyan rutin, amelyet megpróbálok nem változtatni. Amikor utazom, és nincs hozzáférésem edzőterembe, akkor azokat a gumiszalagokat viselem, amelyek ellenállást keltenek, és a karjaimat és a lábamat velük gyakorolom.?.

Karlie órákat tölt az edzőteremben, amit gyakran látunk Instagram-fiókján, és az a kívánsága, hogy új kihívásokat teremtsen testem számára, és elérjem céljaimat.?.

A testmozgás rutinja
Karlie szerint? Meg kell szokni a gyakorlatok elvégzését, mert nem olyan könnyű kialakítani ezt a rutint? Néha nehéz elindítani őket, de? Meglepő, hogy 10 perc után nagyon jól érezzük magunkat, ha valami pozitívat és jót teszünk nekünk?.

Amikor a legjobb napod nem a legjobb

---