Kék sajt - A kék sajt tulajdonságai
Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Általános információk a kéksajtról
A kéksajt olyan sajtfajta, amely 21,13 gramm fehérjét tartalmaz, nem tartalmaz szénhidrátot, 100 grammnál 29,80 gramm zsírt tartalmaz és cukrot nem tartalmaz, 352,60 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B9, B3, A és B7 vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a kéksajt kalciumot tartalmaz.
Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a kéksajt táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt információkat talál a kéksajt fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.
A kéksajtban található tápanyagok aránya a sajt típusától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a kéksajt elkészítésétől függően tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.
Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk elősegíthetik a jobb étkezést, ha egészséges és tápláló recepteket készítenek kéksajttal, azonban az erről és más élelmiszerekről származó információk különböző forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért a kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakértővel bármilyen kezelés vagy drasztikus változtatások az étrendben.
Ezen az oldalon megtalálhatja a kéksajt jellegzetességeit más ételekkel együtt.
A kéksajt tulajdonságai
A tejtermékek és tejszármazékok kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, szerepel a kéksajt.
Ez az étel a sajtok csoportjába tartozik.
Az alábbiakban információkat találhat a kéksajt táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.
A kéksajt 100 g óta B5-vitaminban gazdag étel. ebből a sajtból 2 ug van. B5-vitamin.
Ez az étel nagy mennyiségben tartalmaz nátriumot is. A nátrium mennyisége 787 mg/100 g.
100 g-onként 4,10 mg mennyiségű kéksajt is a legtöbb cinktartalmú étel közé tartozik.