Kényelmes az átalakításhoz, ha magas szintet veszít
A fogyás érdekében egy személynek 6 hónap és egy év között kell lennie. Ennyi idő alatt érdemes megváltoztatni a képét? A szakember elmagyarázza neked.
Mindannyian jól akarjuk érezni magunkat, amikor a tükörbe nézünk, de amikor úgy döntött, hogy lefogy, akkor több "logikus" ötletek a ruházat témájával és a megjelenésével kapcsolatban jut eszedbe. Két ötletre gondolok alapvetően.
Javasoljuk
nak nek) Akire gondolsz "miért veszek új ruhát, ha fogyni fogok”, Elsősorban a most elköltött pénz kérdésében elemzi, mert csak azt képzeli magáról, hogy Önnek megfelelő ruhákat visel, vékonynak. Ami hiba.
b) Az önértékelése forog kockán. Csak a kívánt eredmény ötletét képzeled el, de elfelejted, hogy ez egy olyan folyamat, amelyben elmerülsz, és elsőként érzelmileg is hatással leszel magadra.
A legtöbben úgy gondolják, hogy az átalakítást (az öltözködési stílus megújítását) csak akkor szabad elképzelni, ha karcsú vagy, és a nagy kérdés: mikor fog ez megtörténni? Van határozott dátumod? Valóban lesz ilyen vasfegyelmed rövid vagy középtávon?
A fogyás folyamata legalább 6 hónapot, 1 évet vagy annál tovább tarthat. A súlygyarapodás a szokásainak, nem pedig az ételnek a következménye, ezért a kihívás az elméjében és a sajátjában rejlik önbecsülés, annak a kis hangnak a kíséretében, amely azt mondja neked, hogy "nem éred el, soha nem fogod magad annak a férfinak vagy annak a nőnek tekinteni, mindig is ilyen voltál"; ezek a gondolatok teszik tönkre a motivációt és a hozzáállást. Többször próbálkozott már, a nagy kérdés az, hogy "sikerül-e ezúttal?".
Hogyan segít egy átalakítás a fogyásban?
A logikai okok ellenére, amelyek a képváltás megkezdésének ellen szólnak, amikor a fogyás kihívásába kerül, rendkívül erős belső elem jön be: önbecsülése, az, hogy mennyire érzi magát méltónak vagy sem fogadjon dicséretet a testalkatáról.
Képtanácsadóként újra és újra láttam, amikor egy személy jobban eljön hozzám, hogy jobban nézzen ki, és nincs a kívánt ideális súlya, visszanyeri békéjét, amikor megtudja, hogy a megfelelő szabású, a leginkább hízelgő színű ruhák bőr tónusuk és a stílusodat kivetítő kiegészítők (főleg cipők) alakítsa át a képét akkor is, ha nem érte el ideális súlyát.