Két egyszerű változtatást hajt végre az életében, és 50 fontot veszít. Ideális

Az első három hónapban Katherine 13 kilót fogyott. A következő 7 során 22-et fogyott, az év hátralévő részében pedig további 21 kilót sikerült leadnia

Katherine Stibley mindig is öntudatos volt a testalkatában, és egészen fiatal korától kezdve számos diétát kipróbált, amelyek soha nem működtek számára. Ez a nő 125 kilót nyomott, olyan súly, amely veszélyeztette az egészségét és szégyellte magát. Amikor végül úgy döntött, hogy megfordítja az életét,Orvoshoz fordult tanácsért és röviddel azután, hogy beültette a gyomorhüvelyt.

Az első három hónapban Katherine 13 kilót fogyott. A következő 7 során 22-t fogyott, az év hátralévő részében pedig további 21 kilót sikerült leadnia. Összesen 50 kilogrammot fogyott, köszönhetően a gyomorhüvelynek és a műtét után megszerzett étkezési szokásoknak. Eleinte csak folyadékokat és lágy ételeket tudtam fogyasztani, akkor a fehérjére és a sovány zöldségekre összpontosított, és most étrendje ketogén étrenden alapszik.

Jelenleg Katherin reggelire két tojást és két szelet szalonnát, ebédre spenót salátát és két kenyér nélküli hamburgert, uzsonnára egy marék diót és felvert sajtot, vacsorára lazacot vagy steaket salátával, spárgával vagy brokkolival.

---