Két ilyen étrendről kérek véleményt
Szia!
az, hogy tegnap néztem egy visszamenőleges bejegyzést, és egy kissé vadabb étrendet találtam, és azt kerestem, mi a répa (répa).
Meg fogom keresni őket, hogy ide másolják őket, és megnézzem, hogy valaki elkészítette-e őket.
Tudom, hogy ezek a diéták nem tesznek jót az egészségednek, és hogy nem így kell lefogynod, de vészhelyzet! a politikai család esküvőjére, és ezen időpont után úgy döntöttem, hogy kezdem a ww-vel, elkezdek jól étkezni!
az egyik cukorrépa-diéta volt, amely abból állt, hogy minden étkezés előtt egy hétig szedtek egy céklalevet, sárgarépát és valami mást (almát?), és egy meglehetősen szigorú diétát. Azt mondja, hogy körülbelül 6 kg fogy egy hét alatt.
A másikat egy oszlopba tették, és három napos volt, mennyiségét csészékben mérték. Ez azt mondta neked, hogy 4,5 kg fogyott a 3 nap alatt, és ezt egy hónapig meg lehet csinálni, négy napot pihentetve a diéta és a diéta között: összesen 18 kg egy hónap alatt (ez lehetetlen, de ezt mondta). Azt hiszem, a bejegyzés címe "itt van a diéta, sajnálom, hogy ilyen sokáig tartott", nem emlékszem kitől származik.
Ezek a diéták ismerősnek tűnnek számodra? a répával rendelkező felkelti a figyelmemet. A répával való diéta előtt hallottam.
Mondtam, hogy bár tudom, hogy nagyon rosszak, talán július 23-a előtt végső megoldásként megpróbálom.
jó reggelt mindenkinek.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Másolom az 1. diétát
Hello lányok!
Néhány hete itt megjegyeztem, hogy olyan étrendet tartottam, amelyben 3 nap alatt 4,5 kg-ot fogysz.
Szigorúan követni kell.
REGGELI:
FEKETE KÁVÉ VAGY THÉ, 1/2 grapefruit, 1 SZELET PÖRTETT KENYÉR, 2 TEASPOON MÁRKAMÓVA.
ÉTEL:
2 HÚSSZELET (kb. 85 GRS.), 1 KUPA zöldbab, 1 KUPA cékla, 1 KIS ALMA, 1 KUPA VANILLA JÉGKRÉM.
KÁVÉ:
1/2 csésze tonhal vízben, 1 szelet pirított kenyér, kávé vagy tea.
REGGELI:
1 FŐTETT Tojás, 1/2 BANÁNA, 1 SZELET PÉRTETT Kenyér, Kávé VAGY THÉ.
ÉTEL:
2 főtt pogácsa, 1 csésze brocoli, 1/2 csésze sárgarépa, 1/2 banán, 1/2 csésze vanília jégkrém.
VACSORA:
1 KÖTÖS SAJT, 5 SÓS SÜTŐ.
REGGELI:
5 Sós sütemény, 1 sajtos sajtszelet, 1 kis alma, kávé vagy tea.
ÉTEL:
1 KUPA TUNA, 1 KUPA BETABEL, 1 KUPA CAULIFLOWER, 1 DÖNNÖN, 1 KUPA VANILLA JÉGKRÉM.
VACSORA:
1 FŐTETT Tojás, 1 SZELET PÉRTETT Kenyér.