Kétéves fiú ebben a szakaszban az élelemről, az alvásról, a fejlődésről és a társasági életről szól
A babánk kétéves. Apránként abbahagyja a baba létét, hogy egyre önállóbb és függetlenebb gyermek legyen, ami a gyermekkor kulcsfontosságú állomása. Ez az a kor, amikor rájönnek, hogy független lények anyától és apától, és elkezdenek maguknak döntéseket hozni.
A két-három éves gyermekek fontos előrelépéseket tapasztalnak nem annyira fizikailag, mint intellektuálisan. Meglátjuk, melyek a legfontosabb mérföldkövek az étkezés, az alvás, a fejlődés és a kétéves gyermekek nyelvi és társasági viszonyai között.
A kétéves gyermek etetése
Két és három év között megjelenik a második őrlőfog, így a tejfogak kiteljesednek, és már nagyon képesek harapni és rágni. Már fel kellett volna cserélnünk (ha ezt még nem tettük meg) az ételdarabkákkal: a gyerekeknek rágniuk kell és értékelje a különböző textúrákat a jó étkezési szokások megerősítése érdekében.
A 24. hónapban a gyermek nagyon jól összehangolja mozgásait, és ebben a szakaszban önállóan kezdenek enni az evőeszközökkel, bár továbbra is szükségük lesz az ujjak vagy a felnőttek segítségére bizonyos ételekkel, amelyeket nem tudnak meghámozni vagy amelyekkel nem nehezebben kezelhető, mint a levesek.
Gyakorlatilag már minden ételt megeszel, kivéve azokat, amelyeknél fennáll a fulladás veszélye, mint a dió. Egészséges és kiegyensúlyozott menü 2–3 éves gyermekek számára tartalmaznia kell az összes ételt, és változatosnak kell lennie annak érdekében, hogy a gyermekek preferenciái változatosak legyenek.
A túlzottan zsíros, kalóriatartalmú és cukros ételeket nem szabad a gyermek számára elérhető közelségbe helyezni, és az étrendjükben ez alól kivétel.
A felnőttek példája, az ételeket illetően is elengedhetetlen, és ha egészséges módon étkezünk, könnyebb egészséges táplálkozóknak lenniük.
Függetlenül attól, hogy a gyermek továbbra is iszik-e az anyatejet, vagy ha tejtermékeket (joghurtot, friss sajtot) szed, ajánlott napi fél liter tej. A gyermekeknek a nap összes étkezését el kell fogyasztaniuk, különös hangsúlyt fektetve a teljes és kiegyensúlyozott reggelire, amely segít nekik energikusan szembenézni a nappal.
Két-három évig a gyermek már az asztalnál eszik a szülőkkel, amikor csak lehetséges. Az étkezés megosztása a gyermekkel azt jelenti, hogy kommunikálunk vele, és ezt a pillanatot kellemes családi összejövetellé tesszük.
Az egészséges étkezés kiegészítéseként étkezés után segítik a gyermeket fogat mos és arra ösztönzi, hogy fokozatosan tegye meg saját maga.
Aludjon kétéves gyerekekben
A két és három év közötti gyermekek alvásmintája többé-kevésbé stabil. Néhányan még mindig reggel szundítanak, bár ez a szokás eltűnik, más pedig délután. Az éjszakai alvási órák meghosszabbodnak, bár előfordulhat, hogy továbbra is éjszaka felébrednek, mivel az érett alvás csak 5-6 év múlva érkezik meg.
Összesen 10-13 órát alszanak, bár minden gyermek más és némelyiknek kevesebb időre lehet szüksége a pihenéshez. Az alvás mindenesetre nagyon fontos a gyermekek jóléte szempontjából, és gondoskodnunk kell arról, hogy elegendő alvást kapjanak, és hogy pihenésre van szükség, kellemes rutinnal lefekvéskor. Szeretnek történeteket hallgatni, vagy hogy emlékezzünk a nap folyamán tapasztaltakra.
Előfordulhat, hogy a gyerekek ebben a szakaszban továbbra is felébrednek, valószínűleg nem az éhség miatt, hanem mivel rémálmaik voltak, vizet kérnek tőlünk, vagy egyszerűen csak tudni akarják, hogy azért vagyunk, hogy kísérjük őket.