Kétszáz nap diétára 42 nap diétára, elmélkedés

2014. szeptember 15, hétfő

42 nap diétán, elmélkedés

6 hét diétán. Hetente átlagosan 800 grammot fogytam, összesen 4,8 kg-ot. Nagyon kevésnek tűnik, de figyelembe véve a problémáimat és a hullámvölgyeket, ez nem tűnik olyan rossznak, mivel ha így folytatom, akkor harminc hét múlva több mint húsz kilót fogok leadni, ami a javasolt célom.

diétára

Hibákat és sikereket követtem el, és voltak gyengeségi pillanatok, mint az előző hétvégén, de általában azt kell mondani, hogy a dolgok mennek. Most meg kell ölnöm magamat a dolgok során, és nem csak arra gondolok, hogy konditerembe megyek, hogy lefogyjak. Azok számára, akik romlott anyagcserével születtünk vagy útközben lebomlottak, az 1500 kalóriatartalmú étrenden kívül minden nap jól meg kell izzadni az ingünket.