Kevesebb cukor és üdítő fogyasztása csökkenti az elhízást és a kapcsolódó betegségeket
Juan Revenga
Erről a cikkről van szó Megoldva: elegendő tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a cukorral édesített italok fogyasztásának csökkenése csökkenti az elhízás és az elhízással kapcsolatos betegségek előfordulását amelyet ékesszólásként lehet lefordítani "A probléma megoldódott: már elegendő bizonyíték áll rendelkezésre ahhoz, hogy azt mondhassuk, hogy a cukros italok fogyasztásának csökkentése csökkenti az elhízás és a kapcsolódó betegségek előfordulását”. 2013-ból származik, és az Obesity Research című rangos folyóiratban jelent meg.
És mit mond nekünk maga a cikk annál, amit a meggyőző cím rejteget? Nos, az igazság az a kevés más, és valójában nem éppen hülyeség. Röviden, hogy:
A cukros italok mind az amerikai étrendben mind a fő cukorforrás, valamint a kalória fő forrása.. Ezzel a beszédes kiinduló ponttal a tanulmány áttekintést készít, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy van-e elegendő tudományos bizonyíték ahhoz, hogy megállapítható legyen, hogy az ilyen típusú italok fogyasztásának csökkentése közvetlen következményekkel járna az elhízás és az azt kísérő betegségek előfordulásának csökkentésében ... de komolyan, vagyis tapintható ok-okozati összefüggést találni. Így a jól megtervezett prospektív vizsgálatok eredményei következetesen megmutatkoztak jelentős összefüggés van, és közvetlen dózis-válasz összefüggést mutattak ki a cukros italok fogyasztása és a hosszú távú súlygyarapodás, valamint a cukorbetegség kockázata között.
Ezenkívül az ebben a felülvizsgálatban szereplő és az Egészségügyi Világszervezet megbízásából készült klinikai vizsgálatok metaanalízise azt találta a hozzáadott cukrok bevitelének csökkenése jelentősen csökkentette a testtömeget; míg a fokozott cukorbevitel súlygyarapodáshoz vezetett. A figyelembe vett másik metaanalízisből kiderült, hogy a gyermekpopuláció magasabb cukros italfogyasztása 55% -kal magasabb túlsúlyos vagy elhízott kockázattal jár, mint azoknál a gyermekeknél, akik kevesebb üdítőt fogyasztottak.