Kezelje az elhízást az ünnepek előtt vagy után
A nyárral, aki többé-kevésbé fürdőruhát és bikinit vett elő a szekrényből.
Bár emlékeztetni kell arra, hogy a túlsúly problémáját soha nem esztétikai szempontból, hanem inkább egészségügyi szempontból kell vizsgálni., Most nyáron vagyunk, amikor jobban tudatában vagyunk a túlsúlyunknak és annak, hogyan halmozódnak a plusz kilók, mióta a testünket sokkal jobban kiteszik a nyári ruhák.
Miután meghozták a döntést a túlsúly kezeléséről, egyelőre meglehetősen gyakori kérdés, hogy a nyár előtt vagy után kezeljük-e a kezelést, ezért néhány olyan fogalmat szerettünk volna összefoglalni, amelyek - a nyár eltöltésétől függően - segítenek abban, hogy döntse el, mikor van a legjobb ideje az Ön számára.
1) Nyaralni megy? Hány nap?
Ez a kérdés alapvető fontosságú, mivel, amint biztosan tudja, hogy a intragasztrikus léggömböt választja, vagy a pózmódszert választja, a kezelés első szakaszában az orvosi csapattal történő nyomon követés elengedhetetlen ahhoz, hogy minden a várt módon működjön. Ha hosszú időre (több mint 3 hétre) távozik, és nem tud részt venni az utólagos látogatásokon, akkor előnyösebb, ha a kezelést az ünnepek után hagyja.
2) A vakáció lehetővé teszi számomra, hogy önmagamra koncentráljak, legyen több időm magamra fordítani?
Ha a vakáció lehetővé teszi, hogy több időd legyen magadra és az egészségedre koncentrálhass, mint amikor visszatérsz, akkor jó döntés most elkezdeni a kezelést, hogy kihasználják az ünnepeket, mint időszakot az életmódváltás megszilárdítására. fogyást igényel. Ilyen módon, amikor szeptemberben visszatér, megújultan, kipihenten és néhány kilóval kevesebbel tér vissza, ami elég motiválja Önt a fogyás és az életváltás folytatásához.
3) Hogyan befolyásolja a nyár az étvágyszintjét?
Nyáron kétféle szokásos viselkedés lehetséges az ételekkel kapcsolatban. Egyrészt vannak olyanok, akik a forróság által segítve csökkentik a táplálékfelvételt a nyár folyamán, mivel nem akarnak ilyen bőséges ételeket, és az év ezen időszakában könnyebb könnyű és egészséges étrendet fogyasztani.