Kiegészítő táplálás és táplálás idős csecsemőben; Vitamex
A fejlődés és a növekedés elengedhetetlen az élet első két évében, táplálkozási szakemberként tudni kell, hogyan kell helyes étrendet tartani a jó táplálkozási állapot garantálásához az élet első szakaszaiban, ezért szeretnék ezzel foglalkozni téma (Velarde, 2016).
Tudunk a folyékony vagy szilárd ételek 6 hónapos életkor utáni bevezetéséről, a szoptatással, mint kiegészítő táplálással vagy ablaktációval, annak érdekében, hogy kielégítsük a csecsemők táplálkozási szükségleteit, mint például energia, fehérje, vas, cink, D-vitamin, E, A, C és B komplex, ez a szakasz 6 és 24 hónap között mozog (Giraldi, 2015).
Amikor a csecsemő abbahagyja a szoptatást, vagyis felfüggesztik az anyaméh táplálását, ezt elválasztásnak nevezik.
A megfelelő kiegészítő táplálás fő jellemzői között, figyelembe véve az időt, az elégségességet, a biztonságot és az alkalmazkodást, azt találjuk, hogy:
- Az első 6 hónapban exkluzív szoptatás javasolt.
- A kiegészítő táplálás 6 hónaposan kezdődik, és 8 hónaposan folytatódik olyan ételekkel, mint zöldség és gyümölcs, zabkása vagy pürés szerkezetű, naponta kétszer vagy háromszor, a csecsemő szoptatása után.
- A következő 8–11 hónapban a már említett ételek mellett gabonafélék, hüvelyesek és hús is bekerülhet a csecsemő étrendjébe, lágy állagú és/vagy apróra vágott, kézzel vagy háromszor felvehető ételekkel. egy nap.
- 12 és 24 hónapos kor között az anyatej továbbra is a csecsemő étrendjének része, az étel apróra vagy apróra vágható, napi három-négyszer és a tejből származó ételek is szerepelhetnek, ebben a szakaszban a csecsemő beépül a családba diéta.
- A potenciálisan allergén élelmiszerek bevezetését 12 hónapra kell halasztani.
- Az elválasztás után kerülje a vas- és cinkhiányt.
- Az ízek elfogadásához meg kell ismételni az új élelmiszerek expozícióját akár 10-15 alkalommal (WHO, 2019).