Kis tőkehal paradicsomos receptekkel

A Tőkehal paradicsommal Gasztronómiánk egyik leg tradicionálisabb étele, nagyon gyakori a sok ház családi menüjében, és remek módja ennek a halnak a főzésére, nagyon egyszerű elkészíteni és finom.

A Tőkehal Ezt a halat könnyű megtalálni az év bármely szakában, legyen az friss, fagyasztott vagy sózott, és általában nagyon népszerű az egész család körében. Otthon nincs hiány krokett nem is Tőkehal omlett és finom, emellett fehér tulajdonságú étrendünk sok tulajdonsággal rendelkezik.

Bátorítsuk, hogy ezt otthon készítse elő Tőkehal paradicsommal, könnyű recept még azok számára is, akiknek előnyei vannak a konyhában, mivel csak meg kell sütni az előzőleg lisztezett tőkehal filét, majd egy finom házi paradicsommártásban kell elkészíteni. Készítsen kenyeret, mert a szósz ellenállhatatlan!

TARTALOMJEGYZÉK

Tőkehal paradicsommal

Hozzávalók

4 darab friss vagy sótlan tőkehal
Liszt
400 gramm paradicsom zúzva
3 fokhagymagerezd
1/2 teáskanál őrölt kömény
1 teáskanál cukor
Szűz vagy extra szűz olívaolaj sütéshez

Hogyan készítsünk tőkehal paradicsommal

Egy serpenyőbe vagy rakottba teszünk egy kevés extra szűz olívaolajat, és megpirítjuk a darált fokhagymát. Hozzáadjuk a paradicsomot, a cukrot és a köményt, és hagyjuk mindent főzni, amíg a paradicsom meg nem sült, körülbelül 30 percig.