Koffein fogyasztás és szoptatás MUSTELA
Az anya által bevitt koffein, mind a kávéból, mind más italokból (infúziók vagy üdítők), bizonyos mennyiségben átjut az anyatejbe, így amikor a csecsemő szoptat, megkapja ezt a koffeint, és ingerlékenységet, álmatlanságot vagy nyugtalanságot okozhat. Ennek ellenére az amerikai gyermekgyógyászati szövetség és a spanyol gyermekgyógyászati szövetség biztonságosnak tartja bizonyos mennyiségű koffein fogyasztását a szoptatás alatt.
Úgy vélik, hogy ha az anya által bevitt koffein adagja meghaladja a napi 300 mg-ot, akkor (egyszeri, legfeljebb 200 mg-os adagokban) akkor jelentkezhetnek tünetek a csecsemőben. Ezért 2-3 csésze otthon elkészített kávé fogyasztása biztonságosnak tekinthető a csecsemő számára. Figyelembe kell azonban venni, hogy minden baba eltérő érzékenységgel rendelkezik a koffein iránt, és lehetnek olyan gyermekek, akik érzékenyebbek az alacsonyabb dózisra, és tüneteket mutatnak.
Körülbelül egy órát vesz igénybe, amíg a koffein teljesen átjut a véráramba, és körülbelül öt órát vesz igénybe, hogy teljesen kiürüljön a szervezetből. Ezért az egyik stratégia, amely megakadályozhatja a kis vagy közepes mennyiségű koffein bejutását a csecsemőbe, az az, hogy várjon egy ideig a koffein tartalmú ital bevitelétől a baba táplálásáig. Ha 4-5 óra eltelt, az anya testében már nagyon alacsony a koffein mennyisége, és ugyanígy a tejben lévő mennyiség is túl alacsony lesz.