Kombinálják az izmokat és a veganizmust A válasz igen
Első pillantásra a volt kapus és testépítő, Paul Kerton nem úgy néz ki, mint aki babot, brokkolit és lenmagot eszik. De a látszat megtévesztő lehet.
Közel hat éve Paul sztereotípiáktól dacoló vegán, aki soha nem álmodozott arról, hogy elfogyasztja a rengeteg tehéntejet és megrágja azokat a csirkemellhalmokat, amelyek régen a napi étrendjét alkották. Ezt Paul Kerton nyilatkozta Sheena Grantnak, a East Anglian - Daily Times-nak 2018. januárjában. Itt van a története.
Paul Kerton: A veganizmus izmos védelmezője
A húsevő izomemberből a növényevő személyi edzővé annyira átalakult, hogy a veganizmus szószólójává vált, megsemmisítve a vegánokról szóló állítólagos mítoszokat, amelyeket tévesen szantálfa gyengeségek csoportjaként karikatúráztak. Tésztás arccal. Ma azonban a veganizmus adta Paulnak a lehetőségét, hogy feltalálja magát, személyes életének nagyszerű megelégedést és szakmai színvonalat adva, hatalmas népszerűségnek örvendve.
Paul személyi edzéseket vezet Hench növényevő vállalatában, tanácsot adva az ügyfeleknek a teljes élelmiszer-alapú étrend előnyeiről, és azt mondja, hogy mivel "vegán", az ő vállalkozása soha nem volt nagyobb kereslet.
Hat hónapot töltött Barny du Plessis, a Mr. Universe 2014 képzésével, aki szintén vegán lett. Vegán táplálkozási tervet is készített Russell Martin futballistának. Paul a Newshour - a BBC World Service - révén milliókkal beszélt szerte a világon, és egy kamu szerepe van a James Cameron által készített The Game Changers dokumentumfilmben, amely egy elit különleges erők oktatójának történetét meséli el, amikor a világot járja. az igazság keresése a világ legveszélyesebb mítosza mögött: a hús szükséges a fehérjéhez, az erőhöz és az optimális egészséghez ".
A norwichi brit székhelyű Paul, aki 2012 óta vegán, és megváltoztatta étrendjét, miután aggódott az állati termékek fogyasztásának egészségkárosító hatása miatt, és elolvasta a The China Study című könyvet, amely az állati termékek fogyasztásának kapcsolatát vizsgálja. koszorúér-betegség, cukorbetegség, emlőrák, prosztatarák és bélrák.
"Gemma barátnőm váltott először, meggyógyítva Hashimoto pajzsmirigy-gyulladását, amely évek óta fáradt és nyomorúságos volt" - mondja. "Először ellenálltam, és elhittem azokat a hazugságokat, amelyek szerint a hús elengedhetetlen az izomnövekedéshez, vagy ha nincs tejtermékünk, a csontjaink valahogy összeomlanak.".