Könnyű csokoládé puding
Ez a könnyű csokoládé puding öröm, sokat készítettem belőle, amikor versenyezni akartam, és el akartam ölni az édes iránti szorongást. Eheted bármikor, akár éjszaka is, nagyon alacsony a kalóriatartalma, az egész keverék nem éri el a 100 kalóriát! Nagyon egészséges, mert a kakaó antioxidánsokat biztosít, emeli a szerotonin szintet, csökkenti a vérnyomást és a glükózt. Az ízesítés nélküli zselatin színtelen, fehérjét és kollagént biztosít, a mandulatej pedig csészénként csak 30-40 kalóriát ad, cukormentes és alacsony zsírtartalmú.
