Könnyű, de ugyanolyan ízletes desszertek - blog - NESCAFÉ® Dolce Gusto®
Az egészséges táplálkozáshoz nem szükséges számológéppel rendelkezni az egyes edények kalóriáihoz, de választhatunk könnyebb alternatívákat. Amikor a desszert megérkezik, a könnyű lehetőségek csökkennek, és a tökéletes befejezés élvezete néha szinte lehetetlen. Jól Ma szakítunk a kialakított szabályokkal, hogy könnyű és ízletes desszert recepteket kínálhassunk Önnek. Írd fel!
Írta: NESCAFÉ® Dolce Gusto®
A gyümölcs ízesítése
A gyümölcs mindig jó lehetőség az étkezés befejezésére, de nem tagadjuk, hogy kissé unalmas lehet, főleg télen, amikor kevesebb a változatosság. Mindig lehetőség van egy banánt egy sovány joghurttal és fahéjjal kísérni, hogy színt és ízt kapjon. De Mit szólna egy könnyű almás pite megkóstolásához vagy saját citruslekvár elkészítéséhez? Könnyű desszertek és nagyon könnyen elkészíthetők.
Citruslekvár
Friss sajt citrusfélékkel és diós lekvárral
Az egyik módja annak, hogy édeset fogyasszon anélkül, hogy túlzásba vinné, az, hogy elkészíti saját lekvárját. Az a trükk, hogy a kalóriák ne szökjenek az egekbe, az az, hogy az édesítőt a cukor helyett főzni kell. Így csökkentheti a kalóriaértéket, de nem veszít semmilyen ízt. És bár a lekvár inkább reggelire szolgál, tálalhatjuk egy ebéd vagy vacsora befejezéséhez alacsony zsírtartalmú friss sajttal.