Könnyű mandulás sütik snackre, sajnálat nélkül

Mandulás sütik/Instagram: healthylife_bymg

snackre

Amikor kedve támad valami édeset főzni, először az egészséges mandulás sütikre gondoljon. Ez a recept kevés összetevőből áll, könnyű, könnyű és mandulalisztet (vagy bármit használ).

Mari Healthylife Bymg ennek a verziónak az eredeti szerzője, és imádni fogja, mert 11 sütit készít.

Házi mandulás sütik tápértéke

Ebben a receptben, ahol a csillag összetevője a mandulaliszt, minden egyes süti egység körülbelül 85 kalóriát tartalmaz.

Legalább 6,9 gramm egészséges zsír is van bennük.

Ezenkívül a mandulás sütik egyenként körülbelül 2,9 gramm fehérjét és 2,6 gramm szénhidrátot tartalmaznak.

Hozzávalók könnyű sütik készítéséhez

Nem minden kereskedelmi mandula sütemény egészséges és alacsony zsírtartalmú. Ha azonban teljes kiőrlésű liszttel, zabpehellyel vagy bármilyen más szárított gyümölccsel készítjük őket, a végeredmény más.