KÖNNYŰFÉNYTORTA, KÖNNYEN - Laura receptjei

2016. október 14. 7 hozzászólással

Laura receptjei

Egészséges desszert, ez a könnyű körte torta, olcsó és finom receptben, könnyen elkészíthető. Alacsony kalóriatartalma miatt ideális azok számára, akik diétáznak, miközben élvezik az élet gyönyöreit. Nagyon jó desszert a ház legkisebbjeinek.

KÖRTÖS SÜTÉS EGÉSZSÉGES VÁLTÓ.

Adagok: 8 Elkészítés: 40 perc.

Ma megosztok veletek egy egészséges könnyű körtés tortát. Ennek az egészséges receptnek a elkészítéséhez zabpehelyet használunk a láb tövéhez, elkerülheti a vajat ugyanolyan mennyiségű alma- vagy banánpürével.

A körte a szeptember hónap egyik gyümölcse, és ideális terhes nők számára, mivel jó mennyiségben tartalmaz folsav. Ezen kívül alacsony a szénhidrát- és nátriumtartalma, ami cukorbetegségben, magas vérnyomásban vagy szívbetegségben szenvedők számára ajánlott.