Koronavírus Az elzárás során különvált párok el tudják távolítani a hűvös szeretetet
Az affektív kötelékek gondozása és a személyes növekedés ápolása, hogy a szeretetből, és ne a függőségből fakadjon, kulcsfontosságúak a kapcsolat konstruktív, távolságtartására.
Talán 20 perc autóval, vagy 600 kilométer vonattal, vagy akár 3000 repülővel. Függetlenül attól a távolságtól, amely elválasztja azokat a párokat, akik nem ugyanazon otthonban élnek a bezárás során, a válasz ugyanaz: egy hónapnál tovább nem voltak együtt, és még mindig nem tudják, mikor lesznek újra együtt.
Valószínű, hogy egyesek számára ez nehezebb, hosszabb vagy nehezebb, mint mások számára, de egyértelműnek tűnik, hogy ez a fajta, annyira ismeretlen helyzet jó alkalom lehet a sötét oldal vagy a világos oldala hogy túlsúlyban van a kapcsolatban. A pszichológus és a párterápia szakértője, Carmen Benítez, aki az El Olivo Psicoterapia Humanista alapítója és társrendezője is, feltárja a felfedezés kulcsait, ha az a pár, akit ideiglenesen elkülönítettek a bezártságtól, készen áll arra, hogy konstruktívan vagy rombolóan éljen ebben a kontextusban.
Milyen fő kihívásokkal kell szembenézniük a különélő pároknak a szülés során?
Néhány pár esetében előfordulhat, hogy ez a helyzet egyfajta "lakmuszpróba", amely felfedi vagy napvilágra hozza néhány rejtett szempontot. Ezek a helyzetek rávilágíthatnak a kapcsolat néhány olyan kérdésére, amelyek "háttérbe szorultak", és amelyek talán mindennap észrevétlenek maradtak. Bizonyos esetekben közük lehet hozzájuk árnyalatok annak a párnak és mindannak, ami menthetetlenül el fogja távolítani őket és másokban, a világos oldala hogy talán még nem fedezték fel, és ez arra késztetheti őket, hogy tovább erősítsék uniójukat.
Milyen jelek azonosítják azokat az embereket, akik ebben a kontextusban nem élik konstruktívan a házaspárt?
Ők lennének azok, amelyek kapcsolódnak a fél és ez olyan helyzetbe sodorhatja az embert akut stressz és az olyan viselkedésekre, mint az irzkáltság, az agresszivitás vagy a folyamatos panaszok, nemcsak a partnerükkel, hanem a szomszédokkal, a politikusokkal vagy akár a családdal kapcsolatban is. Ezek a jelek azt mutatják, hogy a bezártsághoz kapcsolódó állandó stressz állapotban él, de a csalódott elvárások hogy a párod akkor melletted volt.
Szeretném azonban hangsúlyozni, hogy ezt a helyzetet konstruktív módon lehet megélni, mivel ez szintén hozzájárulhat személyes növekedés. Ha megtanulják elfogadni ezt a különválást, ez is segíthet abban, hogy az ember "érzelmi izmokat" építsen, és ez segít megőrizni és legyőzni félelmeiket és bizonytalanságukat. Ez a fajta "válság" növekedésre késztetheti Önt, és ennek a növekedésnek az a következménye, hogy ha mindez megtörténik, és valamilyen módon visszatér a "normalitáshoz", akkor talán már a kezdetektől fogva felfoghatja a párkapcsolatot. szeretet hogy a szükség és inkább a megosztási vágyból, mint a érzelmi függőség.
Valami olyasmi lenne, mintha újjáépítenéd magad egy egészségesebb kapcsolat kiépítéséhez?
Igen, valami ilyesmi. Néha a "romantikus szerelem" és ez a "nélküled nem tudok élni" gondolat valódi szeretettel, de ha elemeznénk a "nélküled nem élhetek, mert szükségem van rád" kifejezést, akkor rájönnénk, hogy ezt a mondatot mondaná egy gyermek az anyjának és nem felnőtt a párodnak. Valakit keresni a párjában, aki mindent megold, biztonságot nyújt vagy félelmeit lecsendesíti, az inkább a "belső gyermekünkkel", mint a felnőtt részünkkel hozható összefüggésbe.