Kulcsok a hosszú és egészséges életvitelhez Revista Española de Cardiología
A Revista Española de Cardiología egy nemzetközi tudományos folyóirat, amely a szív- és érrendszeri betegségekkel foglalkozik. 1947 óta szerkesztve a REC Publications, a Spanyol Kardiológiai Társaság tudományos folyóiratcsaládjának élén áll. A folyóirat spanyol és angol nyelven publikál a szív- és érrendszeri betegségek minden vonatkozásáról.
Indexelve:
Bővített/aktuális tartalom/MEDI/Index Medicus/Embase/Excerpta Medica/ScienceDirect/Scopus
Kövess minket:
Az impakt faktor az előző két évben a kiadványban megjelent művek átlagosan egy évben kapott idézetek számát méri.
A CiteScore a közzétett cikkenként kapott idézetek átlagos számát méri. Olvass tovább
Az SJR egy tekintélyes mutató, amely azon az elképzelésen alapul, hogy az összes idézet nem egyenlő. Az SJR a Google oldalrangjához hasonló algoritmust használ; a publikáció hatásának mennyiségi és minőségi mértéke.
A SNIP lehetővé teszi a különböző tantárgyakból származó folyóiratok hatásának összehasonlítását, korrigálva az idézés valószínűségében a különböző tantárgyak folyóiratai között fennálló különbségeket.
Kétségtelen, hogy a dohányzás szorosan összefügg a rosszabb egészségi állapottal és a magasabb halálozással 5. A dohányzók, még azok is, akik alacsony intenzitású dohányzásról számolnak be, például napi 1 cigaretta elfogyasztásáról, rosszabb egészségi állapotban vannak, mint azok, akik soha nem dohányoztak, ideértve a CVD, a diabetes mellitus és a rák gyakoribb előfordulását is. Nem meglepő, hogy a dohányzásról való leszokás csökkenti e káros hatások kockázatát 5 .
Valamennyi tanulmányban az egészséges táplálkozási szokások betartása a hosszú élet élvezésének másik kulcsfontosságú eleme. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának 2010–2020-as étrendre vonatkozó irányelvei 9 szerint a legelőnyösebb étkezési szokások az „egészséges” amerikai étrend, a vegetáriánus étrend és a mediterrán étrend. Ezek közül a mediterrán étrend bizonyította hatékonyságát a CVD elsődleges és másodlagos megelőzésében, a legmagasabb szintű tudományos bizonyítékokkal 10. A mediterrán étrend a minden okból eredő mortalitás, valamint a diabetes mellitus, a kognitív károsodás és a neurodegeneratív betegségek előfordulásának csökkentésére is hasznos. Ezenkívül egy nemrégiben készült szisztematikus áttekintésben és metaanalízisben arra a következtetésre jutottak, hogy a mediterrán étrend nagyobb mértékű betartása együtt jár a teljes rákos halálozás csökkenésével és többek között az emlõ-, vastagbél-, gyomor- és májrák kockázatának csökkenésével 11. Fontos megjegyezni, hogy előnyösebb az étkezési szokásokat figyelembe venni, és nem egyetlen ételt vagy tápanyagot figyelembe venni, mivel az ételeket és tápanyagokat nem önmagában fogyasztják, és ezek egészségre gyakorolt hatása additív vagy akár szinergikus.