Kulcsok a méregtelenítő diétához anélkül, hogy megszállnák a kalóriaszámlálást

Inmaculada Canterla szakértő azon a véleményen van, hogy a legésszerűbb az, ha jól ismerjük azokat az ételeket, amelyekkel együtt fogyasztjuk, és az egyes étkezések során következetesen elosztjuk őket, kiegyensúlyozott étrendet követve.

Nem könnyű rendesen enni és sorban maradni. A fogyókúrán túl számos olyan tevékenységet végezhetünk, amelyeket mindig testmozgással és egészséges életmóddal kombinálunk.

A táplálkozási szakértő, Szeplőtelen Canterla, Igazgatója a Kozmetikai Központ és a SEMAL és a SEMCC tagja, elmagyarázza a helyes étkezési rutin kulcsait, anélkül, hogy megszállná a kalóriaszámlálást.

---