Lencse gyerekeknek - könnyű

Hiszen senki nem mítosz arról, hogy a gyermekek táplálásához nagyon kell lennünk kreatív és finom tápláló ételeket bevihetni az étrendbe, de amelyek nem annyira étvágygerjesztők számukra. Nos ezzel a recepttel lencse gyerekeknek Gazdag és egyszerű lehetőséget kínálunk a gyermekek számára, hogy még soha nem élvezhetik ezt az ételt.

• 1 csésze barna rizs (200 gramm)
• 1 csésze lencse
• 1 egység tojás
• 1 csipet só
• 1 teáskanál bors
• 2 teáskanál paradicsompüré
• 1 hagyma egység
• 1 paradicsom egység
• 1 egység pirospaprika

Az első dolog, amit meg kell tennie, az sorolja fel az összes összetevőt, ne feledje, hogy a lencsét nagyon jól meg kell mosni, és előző este vízben kell hagyni.

Főzd meg a tojást hideg vízben, és amikor a víz forrni kezd, számoljon 10 percet, ezután távolítsa el a tojást, hámozza meg és tartalékolja.

Főzd meg a rizst alacsony lángon kétszeres vízzel, só és bors ízlés szerint. Fedje le, és amikor teljesen megsült, kapcsolja ki.

---