Lenyűgöző erő és mozgásszabályozás
A jó izmok és az erőnk megdolgozása nemcsak az izmok megmutatását szolgálja, hanem a mozgás jó irányítását is biztosítja. Ebben a videóban láthatjuk a lenyűgözőt az erő és a mozgásirányítás bemutatása ennek a srácnak egy magas sávú áramkörön.
Ha már nehéz egy rúdhúzást jól elvégezni, képzelje el, mennyire bonyolult az általa végrehajtott mozgások kombinációja. És nem arról van szó, hogy nagy izomtérfogatra lenne szükség jó mozgásszabályozással rendelkezik, hanem intra és intermuscularis erő és időzítés.