Részlet - AstraZeneca

AJÁNLOTT ÉS NEM AJÁNLOTT ÉLELMISZEREK

A diéta nagyon fontos szerepet játszik azoknál a betegeknél, akiknél diagnosztizálták a gastroesophagealis reflux betegséget. Ne feledje, hogy ezeket a diétákat a betegség tüneteinek csökkentésére tervezték.

A napi étrend jelentős megváltoztatásához két szempontot kell követni: hogyan kell enni és milyen ételeket 13 .

• Kerülje a nagy étkezéseket
• Étkezés közben maradjon egyenesen
• Kerülje az evést 3-4 órával lefekvés előtt
• Lassan egyél

Ellenőrizze, hogy milyen ételeket szokott fogyasztani, és melyeket ajánlja fogyasztani a diéta kezdetétől fogva. Ez segít felmérni a tünetek intenzitását.

A GERD KEZELÉSE

A 2017-es évre vonatkozóan egy tanulmány közzétette a gasztroezofagealis reflux betegség tüneteinek gyakoriságát felnőttek körében világszerte, az értékeket az alábbi táblázatban figyelhetjük meg.

Önnek mint betegnek tudnia kell, hogy nem vagy egyedül, a világ népességének nagy százaléka él naponta ezzel a bosszantó állapottal. A betegség előfordulása nagyobb, ha dohányzik, elhízott vagy nagy mennyiségű nem szteroid gyulladáscsökkentőt (NSAID) használ 17, ezért ha ezeknek a szokásoknak vagy feltételeknek bármelyikét tapasztalja, fontos, hogy elkezdjen módosítsa életmódját a betegség tüneteinek gyakoriságának csökkentése érdekében.

---