Leticia Castillo "Táplálkozási szakemberként nem árulok termékeket, nem játszom egészséggel és minden diétával
A Leticia Castillo táplálkozási konzultációja 2011-ben nyitotta meg kapuit Valdepeñas-ban a nevét adó személy által. Egy fiatal valdepeñai nő, aki sporttáplálkozási tanácsadó is a tembleque-i Sveltum tornateremben, és akinek professzionalizmusa miatt a betegek kiváló eredményeket érnek el. A siker garanciája tehát az, ami akkor lesz, ha étkezési rendellenességünk van, vagy fogyni akarunk a nyárra, és Leticia Castillo kezébe adjuk magunkat, aki értékes tanácsokat adott nekünk ebben az interjúban.
Hány éve működik Leticia Castillo táplálkozási konzultációja?
A konzultációval kezdtem 2011-ben, amellyel öt éve vagyok együtt.
Milyen szolgáltatásai vannak?
A Leticia Castillo táplálkozási konzultációja minden olyan szolgáltatással rendelkezik, amely a táplálkozással és az étellel kapcsolatos, mind bizonyos patológiák, mind pedig bármilyen típusú ember alapvető táplálkozása szempontjából. Kínálunk gyermektáplálkozási szolgáltatást is, amely manapság sok megtévesztő reklámot tartalmaz sütikkel és süteményekkel, amelyek a hirdetésekben általában gyermekkori táplálkozási társulásokhoz kapcsolódnak, és ez nem igaz, mert egy táplálkozási vagy endokrinológus nem javasolja az ilyen típusú ételeket . És nagyon fontos, hogy az élet korai szakaszában ellenőrizze étrendjét, hogy elkerülje a későbbi problémákat. Mert bebizonyosodott, hogy azok a gyerekek, akik a fejlődésig elhízottak, nagyobb valószínűséggel maradnak túlsúlyosak, mintha nem lennének.
Mi jellemzi?
Nem árulok egyetlen terméket sem, nem játszok egészséggel és minden étrend személyre szabott és csak ételekkel.
Mit ajánlana mindazoknak, akik formába akarnak kerülni a nyárra?
Mindenekelőtt azt mondanám, hogy nincsenek stresszek, hogy eljön a nyár, és ez nem egy csoda művelet. Legyen türelemmel és kitartással. És hogy követnek néhány irányelvet, amelyeket az igényeik és a személyes helyzetük alapján ajánlanak, és nem a szomszédjuk által készített étrendet.
Milyen lépéseket követ egy olyan személlyel, aki először jön erre a konzultációra?
Először kórelőzmény készül, ahol megnézzük, hogy van-e valamilyen betegsége. Ezután napról napra nyomon követési előzményeket készít, hogy lássa, mit csinál, vagy ha valamilyen sportot űz, hogy lássa, milyen fizikai tevékenységet végez. Olyan tanulmány készül, amely biompedancia, amely a testtömeg, a zsír- és izomszövet felmérését jelenti, és az eredmények alapján megállapítják az étkezési szokásokat, amelyet viselniük kell.