L-karnitin fogyáshoz
A fogyás a mai napig az egyik leggyakoribb cél a világ minden táján élő emberek között, mivel gyógyszeres kezelés népszerű megközelítés e cél érdekében. Ebben a sorban a L-karnitin Ez az egyik legvitatottabb kiegészítő arról, hogy elősegíti-e a fogyást, vagy egyszerűen csak csalás, amely nem azt teszi, amit mond.
A L-karnitin Kardiovaszkuláris betegségek, végstádiumú vesebetegségek, dialízissel összefüggő magas vérnyomás megelőzésére, tartós depressziós rendellenességek kezelésére és nem alkoholos zsírmájbetegségek kezelésére alkalmazzák. Mindazonáltal, az L-karnitin elhízás elleni hatásaival kapcsolatos bizonyítékok nem voltak meggyőzőek az elmúlt években.
Az Ausztrál Sportintézet tudományos bizonyítékok alapján és az egyes termékek kockázat-haszon elemzése alapján osztályozza a sportkiegészítőket, mindezeket egy csoport szakértő tudósok a sportorvoslásban és a táplálkozásban.
Ez a besorolás a L-karnitin szint bizonyítékokkal B, ami azt jelenti, hogy ez egy kiegészítő, amely további vizsgálatot érdemel, vizsgálati jegyzőkönyv alapján vagy konkrét esetekben a helyzet figyelemmel kísérése esetén mérlegelhető (a legmagasabb fokú bizonyíték az A lenne).
Az L-karnitin szerepe az anyagcserében
Az L-karnitin szerepet játszik a glükóz anyagcseréjében, és a fontos szerepet játszik a lipid anyagcserében, megkönnyítve a hosszú láncú zsírsavak transzferjét a belső mitokondriális membránon keresztül és a zsírsavak béta-oxidációjában hatva. Az L-karnitin ezen két hatása miatt a glükóz és a lipid anyagcserére, elősegítheti a fogyást az energiafelhasználás növelésével.