Loles Vives Blog A kifli, nagyon kalóriatartalmú és egészségtelen csemege
Egészséges táplálkozás, testmozgás és kiegyensúlyozott étrend. Kulcsok az egészséghez és a legjobb formához. Sport és élet.
2005. november 30., szerda
A kifli, nagyon kalóriatartalmú és egészségtelen finomság
Bár friss, frissen és tejjel egy kávéba mártva, a kifli olyan étel, amely megfelel az egészséges étrend kizárásának minden követelményének. Nincs semmi baj, ha időről időre szeded, mivel az is bűn, hogy teljesen megfosztod magad egy ilyen finom zsemlétől, de táplálkozási jellemzői miatt mindig kivételes esetekben kell fogyasztani.
Magas kalóriatartalma, telített zsír- és koleszterinszintje miatt elhízás, metabolikus szindróma, koleszterinellenes étrend, cukorbetegség, szív- és érrendszeri megelőzés esetén kerülendő élelmiszer, és súlycsökkentő étrendben nyilvánvalóan nagyon kevés.
Egyetlen kifli elfogyasztása sem több, sem kevesebb, mint 500 kalóriát eredményez! Ebből körülbelül 300 a benne lévő zsírokból származik.