Longans táplálkozási táblázata, nyers

100 gramm nyers longan 60 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 3% -a.

100 gramm nyers Longan 15,1 gramm szénhidrátot, 1,1 gramm rostot, 1,31 gramm fehérjét tartalmaz, nátriummentes és 82,75 gramm vizet tartalmaz

Longan nyersen 0 milligramm koleszterint és 0,10 gramm zsírt tartalmaz.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamin (84,0 mg).

Tápanyagok

100 gramm nyers Longan 15,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 5% -a.

Longans, a nyersen nincs cukor

100 gramm nyers Longan 0 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 0% -a.

100 gramm nyers Longan 82% vizet tartalmaz, 82,75 gramm.

---